É preciso fazer para os outros o que a gente gostaria que fizessem para nós, então, aqui estou fazendo uma propaganda. Vai que depois eu ganhe alguma coisa. Hahahah. Mas enfim, o post é sobre a academia De la Riva de Jiu Jitsu aqui de Rio Pardo, o instrutor é o Alexandre Nascimento e o Mestre Flávio Ferreira. Deixo aqui um vídeo com alguns momentos da equipe, e o link para o Blog da De la Riva, que pelo menos uma vez por semana recebe vídeos novos sobre técnicas de jiu jitsu ou submission. Lá você também encontra detalhes sobre os treinos e horários. Ficou interessado? Entra lá!
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